Профилактика гриппа и ОРВИ
{C}{C}Рейтинг@Mail.ru
Корзина: пусто
Список желаний: Пуст

  • Категории товаров
  • Детали интерьера, декор
  • Готовимся в роддом
  • Средства гигиены
  • Бытовая химия
  • Здоровье и красота
  • Товары для новорождённых и малышей
  • Профилактика гриппа и ОРВИ

    Главная страницаПолезная информацияПрофилактика гриппа и ОРВИ

    Закончилось лето, началась осень, а за ней и зима, грядет сезон ОРВИ и гриппа. Сезон ОРВИ как правило начинается в конце сентября- октябре (с завершением каникул и отпусков), грипп обычно приходит несколько позже в ноябре-декабре.

    Целью профилактики сезонных ОРВИ и гриппа является уменьшение частоты заболевания ОРВИ и вероятности заболевания гриппом, полностью обезопасить себя от этих заболеваний мы, к сожалению, не можем.

    Профилактику ОРВИ и гриппа можно условно разделить на три этапа:

    1. Круглогодичная профилактика, направленная на укрепление собственных защитных сил организма и снижение влияния внешних вредных воздействий.
    2. Прививки
    3. Меры, направленные на снижения вероятности заражения во время сезона гриппа и ОРВИ
      1. Гигиена
      2. Профилактика гриппа с помощью лекарств

    Круглогодичная профилактика:

    Укрепление собственных защитных сил организма:

    • Достаточное полноценное питание
    • Закаливание
    • Регулярные занятия физкультурой
    • Регулярный прием витамина С уменьшает частоту ОРВИ, по крайней мере у лиц, подвергающихся большим нагрузкам.
    • Грудное вскармливание уменьшает частоту ОРВИ у детей даже после завершения лактации.

    Факторы, снижающие сопротивляемость организма склонным ОРВИ и ГРИППУ:

    • Курение
    • Пассивное курение
    • Недостаточный сон

    Японские ученые сделали вывод, что постоянное ношение защионой маски не снижает риск заболевания.

    Меры, направленные на снижения вероятности заражения во время сезона гриппа и ОРВИ

    Гигиена:

    Вирус гриппа/ОРВИ передается:

    • воздушно-капельным путем, то есть через вдыхание капель секрета дыхательных путей больного, содержащих вирус, причем дальность полета этих капель составляет около 10метров
    • контактно-бытовым бытовым путем: оседание зараженных капель на поверхности, попадание вируса на руки при контакте с поверхностями, занесение вируса в верхние дыхательные пути при дотрагивании руками до лица.

    Уменьшить вероятность заражения воздушно-капельным путем можно, если:

    • Не контактировать близко с больными гриппом/ОРВИ
    • Использовать маску при необходимости контакта с больными гриппом/ОРВИ
    • Проветривать помещение
    • После проветривания распылить в воздух средство Дезавид "Для детей"

    Уменьшить вероятность заражения гриппом/ОРВИ контактно-бытовым путем можно, если:

    Будьте здоровы!